梦到自己在公共场合大便是常见的噩梦之一。
虽然这只是一个梦境，但其产生的恶感和困扰却是真实的。
在这样的梦中，我们往往会表现出焦虑、恐惧和尴尬的情绪。
但是，这只是一种梦境，不应该给我们带来太大的负面影响。
从心理学的角度来看，这种梦境可能意味着我们对自己的控制感缺失，或者对未来的不安感。
也许我们面临着一些无法掌控的情况，或者担心自己没有足够的能力去处理一些复杂的事情。
因此，在梦中表现出这种无力感和困惑是很正常的。
但是，我们不能因为这样的梦而太过纠结和放大自己的恐惧。
毕竟这只是一种虚幻的场景，不应该过分影响我们的心态和情感。
如果实在心理上无法承受，可以向家人或医生寻求帮助和支持。
总之，遇到梦到自己在公共场合大便这样的噩梦，我们应该尽量淡化它的意义和影响。
切记不要过于担忧和沉浸在这种焦虑情绪中。
相信自己有足够的心理素质去面对各种挑战，不要把梦境和现实混淆。