这篇文章给大家聊聊关于睡醒舌苔厚白是咋回事，以及睡醒舌苔白老做梦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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晚上睡觉老是做梦舌苔厚白我舌苔白,爱犯困,刚睡醒时总是觉得眼睛睁不开。晚上睡觉老是做梦舌苔厚白病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
我舌苔白,爱犯困,刚睡醒时总是觉得眼睛睁不开。首先，需要了解年龄、性别、体质胖瘦、饮食习惯、生活规律。
其次，从你所描述的症状分析，脾阳虚弱、水湿困脾的可能性较大，具体辨证还需详细了解全部症状体征。
第三，从改变生活习惯做起，早睡早起，调节饮食结构，这样犯困可以改善。
最后，大便次数多，有无其他情况，如干稀情况如何？有无特殊臭味？是否有不消化食物残渣？需了解详细情况才可针对性的开方子。
建议食疗：多吃山药、大枣、薏米、生姜等。
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