我梦见自己在扣耳屎，心里突然有些不舒服，觉得这样做不太好。
我开始反思，为什么会做这样的事情呢？也许是因为自己的耳朵感觉不舒服，想通过扣耳屎来缓解不适。
其实，这是一种很不健康的行为。
扣耳屎会导致耳道受创，可能导致感染和疼痛。
同时，耳屎是一种天然的保护层，能够阻挡灰尘和细菌。
如果过于频繁地清理耳屎，反而会削弱耳朵自身的防御能力。
在现实生活中，我们也常常会有一些类似的不良习惯。
比如，抠鼻子、咬指甲、烟酒过量等等。
这些行为都会对身体造成伤害，甚至会影响到我们的形象和健康。
因此，我们应该改掉这些不良习惯，保护好自己的身体健康。
同时，通过锻炼、良好的饮食习惯等方式来强化免疫力，提高身体的抵抗能力。
扣耳屎只是一个小小的例子，但是却提醒我们，不良习惯可能对我们的身体和心理造成负面影响。
我们应该认真对待自己的身体和健康，养成良好的生活习惯，做一个“健康的人”。