现代社会的生活节奏越来越快，大家常常需要早起赶路、上班或上学。
而有些人早起后，会频繁做梦，这种现象在一定程度上会影响到我们的状态和心理健康。
首先要明确的是，频繁做梦并不一定代表有什么病症或问题，因为做梦是人体自然的反应。
睡眠时，人的大脑会进行一系列的自我整理和调节，意识和潜意识之间的交流和反馈，所以一些奇怪或荒诞的梦境经常出现在我们的意识当中。
其次，早起频繁做梦，可能与精神紧张、压力大、焦虑等因素有关。
由于工作或学习的压力，有些人在睡觉时难以放松自己，导致梦境频繁出现。
同时，生活中的一些琐事也会影响我们的睡眠质量，让我们在睡眠时难以获得充分的放松。
最后，虽然早起频繁做梦是一种自然的反应，但如果严重影响到了我们的生活和工作，就需要采取一些有效的控制措施。
比如，调节好作息时间，培养健康的睡眠习惯，避免过多的刺激和影响等，这些都可以有效帮助我们改善睡眠质量，减少早起频繁做梦的影响。
总之，早起频繁做梦是一种自然反应，不一定代表我们有什么病症或问题。
但是，对于那些受到影响比较大的人来说，可以尝试睡前泡泡脚、听轻音乐等缓解方法，以便更好地调整心态和获得良好的睡眠质量。