每个人都有不同的睡眠体验。
有人喜欢晚上睡觉做梦，而有些人则不希望自己做梦。
那么，到底哪一种更好呢？
对于喜欢做梦的人来说，晚上睡觉做梦可以让他们进入各种奇幻的世界，放松身心。
在梦境中，人的压力得以释放，甚至可以启发我们的思维，从而解决一些问题。
梦境还可以让我们看到内心真实的想法和愿望。
因此，做好梦的人会认为晚上睡觉做梦是件好事。
然而，有些人不喜欢做梦，他们认为梦境会干扰他们的睡眠质量，使他们无法得到足够的休息。
事实上，有些梦境还会让人感到惊恐或不安，甚至会导致噩梦。
在这种情况下，梦境会让人感到疲惫不堪，无法达到真正的休息状态。
因此，不做梦的人认为晚上睡觉不做梦才是最好的选择。
综合来看，晚上睡觉做梦和不做梦各自有其优点和缺点。
对于喜欢做梦的人来说，他们可以适度地享受梦境带来的放松和启示；而对于不喜欢做梦的人来说，宁静的休息才是他们需要的。
无论哪种选择，都有助于人们获得足够的休息和精神状态的平衡。