很多朋友对于身体如何除湿气和身体湿气重会不会爱做梦不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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女人阴气重的人有哪些特征和调理方法

女人阴气重的人有哪些特征和调理方法，生活中，对于阴气重的女人，身体不好，还会常常手脚冰凉。从命理上看，阴气重的女人，运势上也不好，还容易看到不干净的东西。不管是在生活上还是工作上，影响非常大！那么大家知道女人阴气重的人有哪些特征和调理方法？下面和我一起来了解一下吧！

是阴气重

《易经》讲究阴阳平衡，在我们为他人调理改运的过程中，其实就是弥补命理阴阳平衡的过程。

阴阳失衡会出现很多现象，无论是身体方面，还是运气方面。

一般人会认为，一个人阴气重，代表会看到鬼，而且容易被一些不干净的东西附体。

其实，这种超自然现象我们还没能够拥有充分的科学依据去证明。

但可以确定的是，阴气重不一定能够看到鬼，但运气一定会特别差！

身体不好

疾病的产生，多是因为体内阴阳失调所致。

一个人阴盛阳衰，最明显的一个特征就是身体不好，特别容易生病。

随着年龄的增长，人体的阳气日渐消弱，老人之所以容易生病，正是因为体内的免疫系统不足以抵抗外界的病毒。

抑郁，敏感

我们生活中会碰到一些人，尤其是女生，经常郁郁寡欢，在外界看起来柔弱而内向。

不善于表达，并且性格多疑。因为阳为光明，独立，阴为黑暗，顺从。

所以，阳气不足的人，容易受到外界人事物的影响，较为悲观消极，比较被动。

在阴阳五行当中，男性为阳，女性为阴。

一个男性的八字当中阴性五行太多，性格也会较为腼腆保守，城府较深，也会伴有女性化的一面。

经常破财

阳气不足的另一个特点就是财运不顺。

但是，不能单方面认为财运不好就是阴气过重，也有一部分是因为流年大运的关系，导致当年破财，花钱多的现象。

需要灵活变通，找专业的命理老师进行分析调整会得到改善。

多梦，噩梦居多

大家记不记得之前我们做过的一篇调查投票呢？

就是问大家会不会经常做梦呢？

百分之80的人投票说几乎天天都会做梦，百分之18的人有时会做梦，我特别羡慕那百分之2的人....竟然从来没做过梦。

有种眼睛一闭一睁一辈子就过去的感觉~

经常做梦的人多数由于脾胃虚弱导致，而肾主恐，所以，经常做噩梦的人说明他们的肾脏并不是特别健康。

同时，阴气重的人，也会比较容易梦见鬼神，或者逝去的亲人来看自己。

这些都在说明你的身体已经正处于阴阳失调的状态了。需要调整阴阳的平衡。

方法有很多——

1、经常运动，晒太阳，增加阳气。

2、佩戴能量符卡，驱邪化煞，吸收天地能量，平衡阴阳。

3、夜间阳气衰弱，阴气渐长，少熬夜，早睡觉。

声音柔弱，中气不足

体内阴气较重，会经常感到疲惫，说话有气无力。不爱运动，喜欢睡觉。

这种状态下，一定要多出去锻炼，才能有助于排出体内的阴气，增加阳气，让身体变得强健起来。

经常宅在家中，无法吸收外界能量，自身虚弱，也会容易生病。

怕黑，怕鬼，胆小

我身边就有特别害怕黑的朋友，记得上大学时，没到晚上睡觉熄灯，她总会把自己的小夜灯打开，一直到天亮。

而且从来不看鬼片，每次休息在寝室，经常会把窗帘一拉，一群人围在一起看电影，她从来都不看。

阴气较重的人除了拥有以上几种特征，化解，改善方法也一定不能少，我们和大家聊一聊，如果阴气重的话，应该怎样及时化解呢？

阴气重化解改善方法

忌色

对于男性八字较弱的.人，通常无法担动命中的财富，而男命中的财星代表妻子和情人。

所以，八字较弱，还好女色，则更加重了命中的财星，在无形当中给自己增加了压力，整个人也会倒霉。

虽然有些八字特别强的人能够担动命中的财星，但是招惹太多女色，同样会消耗自身能量，破败运气。

不看色，不亲色，保证气场一直处于平衡状态，就没有大灾大难。

八字较弱的人忌讳熬夜

八字较弱，阳气不足，最忌讳熬夜，这样的人早睡早起，加强运动，多晒太阳，能够很好地调理自身命理的不足。

清淡饮食

饮食尽量清淡，少吃大鱼大肉，生猛海鲜，多吃新鲜蔬菜，水果，白天多吃，晚上少吃。

孝敬长辈，父母

父母，长辈是我们八字命中的印星，印星能够生扶，供养自己。

孝敬我们的父母，和长辈，就是增旺命中的印星，对于八字较弱的人非常有好处！

多积阴德

再者就是通过做好事，诵经持咒的方式，得到诸佛菩萨的加持！

不是湿气太重引起的，而是脾肾阳虚导致的。有很多朋友睡觉时手脚脸色发黄，一年四季基本上都是这样。所以，找出手脚冰凉的原因，对改善体质有很大的辅助改善帮助。

一、手脚冰凉的原因有哪些呢？

1、阳气不足。

这种情况在体质差的女性中更为常见。自身气血，阳气不足，体内阴气过剩，所谓“阴生寒”，而阳虚则内寒，手脚自然容易发冷。由于气血不足，营养和热量达不到身体末梢来滋养四肢，所以手脚常年冰凉。

2、气血亏虚。

中医所说的气血是人体内各种物质的载体。气血充足，身体健康，对人体至关重要。但是，由于月经，怀孕等原因，女性容易出现气血亏虚，或者很多女孩减肥节食，会造成营养不良而导致气血不足的现象。

3、寒邪外攻。

很多年轻女孩不注意保温，冬天不穿外套，或者坚持穿裙子和短裤，这是不对的。此外，在夏季，贪风贪寒，吃生冷，下雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果你受寒，你体内的经络会像冬天的小河一样寒冷。如果经络不通，气血就会受阻。这样自然会导致疾病的发生。

4、肝气郁结。

在日常生活中，我们都应该有这样的经历：当我们紧张，不安或沮丧时，我们的手脚发冷，出汗，甚至我们的脸也会变得像蔬菜和嘴唇一样苍白。从中医角度看，长期抑郁或压力过大会导致肝气在体内受到抑制，因此会出现胸闷，腹胀，双侧肋骨疼痛，并伴有手脚冰凉。

二、手脚冰凉的人群如何健康的调理？

1、饮食。

可多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，多吃坚果，牛肉，羊肉，鸡肉，胡萝卜等温热性食物让身体暖和起来，要少吃冰激凌，饮料等生冷食物，冬天适当吃一些火锅，辣椒等辛辣的食物也有助于血液循环。还可以在医生的指导下服用一些强身健体的中药，如人参，鹿茸，蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。

2、保暖。

冬天一定要根据气温及时添加衣服，特别是腹部保暖，要保证前心后背，腰部，腹部等重要部位的温暖，此外，四肢关节这些薄弱的部位也尤其不能受凉。

3、每天晚上用热水泡脚。

俗话说“寒从脚生”，脚底的保暖，也不可忽视。每天晚上睡前用40度左右的热水泡20-30分钟，可以在热水中加入少许的艾叶或者姜片，更能够驱散寒气，让脚暖和起来。不过，泡脚一定要坚持，泡完脚后，脚暖和了才会有一个好大睡眠。

4、加强锻炼。

慢跑，快步走等有氧运动让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。简单的爬楼梯，原地跳跃等都有助于强化体温调节能力，身体好了，才能活力加倍。

体内湿气重会影响睡眠质量。湿气重之人，多与脾虚有关，而且多有体重困乏之感，多嗜睡而睡眠难以深入。另外失眠主要考虑过于紧张所致，精神压力过大所致，还考虑为神经衰弱所致，建议最好去医院检查一下。

扩展资料：

影响睡眠的因素

1、看电视入睡：看电视入睡会显得比较自然，殊不知，经常性的看电视入睡会造成恶性的睡眠循环。

2、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

3、饱腹睡觉：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

参考资料:百度百科-睡觉（含影响睡眠质量的因素）

文章分享结束，身体如何除湿气和身体湿气重会不会爱做梦的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！