昨晚我做了一个不太愉快的梦，梦到我和一个朋友发生了争执。
我不知道我们为什么争执，但我记得所有的情绪和压力，仿佛真的发生在了现实中。
梦中的争执让我感觉非常不好，我感到愤怒和沮丧，同时也感到很尴尬。
我不喜欢与人争吵，我觉得这样只会让人产生负面情绪，而且通常不会解决任何问题。
但是，我也明白在现实中，与别人产生争执有时是不可避免的。
有时候即使我们真的不想去争吵，但是对方的行为或言辞可能会使我们难以忍受，这时我们可能会情不自禁地发怒。
但是，我相信我们可以通过学习如何处理冲突的技能来避免大多数争执。
例如，我们可以尝试沟通并了解对方的真实想法和感受，这会帮助我们更好地理解他们的行为以及彼此之间的分歧之处。
此外，我们也可以学习如何以一种冷静的、理性的方式来表达自己的想法，并避免使用过于情绪化或攻击性的言辞。
这样不仅有助于我们更好地将信息传达给对方，也能避免产生不必要的争执。
通过我的这个梦，我明白了争执带来的负面影响。
我们要尽可能地努力避免这种情况发生，并学习如何减轻冲突中带来的紧张和压力。
当我们能够以一种冷静和理性的方式处理冲突时，我们便可以更加和睦地生活和工作。