随着年龄的增长，有些人会发现自己越来越难以入睡，或者是睡眠质量下降。
但即便如此，每个人都会在晚上进入深度睡眠阶段，开始做梦。
那么以二十岁睡觉做梦是否正常呢？答案是肯定的。
做梦是人类生理功能的一部分，无论年龄大小都会发生。
在夜间睡眠时，人的大脑会进行各种复杂的操作和修复，其中一部分来自梦的内容。
梦的内容多种多样，甚至还可能反映出人的内心世界。
一些科学家认为，孩子时期的梦可能涉及到人类生物学和心理的发展。
青少年时期的梦则可能涉及到对性、友谊、家庭问题的探索和思考。
在成年人时期，梦可能反映出一些更加复杂的情感和社会关系。
而老年人的梦则可能与心理问题、病理状态有关。
此外，梦也是人类创造思维的一种表现形式。
一些科学家认为，在梦中的创造力可以帮助人们解决各种问题。
这种进一步了解自己、了解周围世界的能力对人类的智力和社会适应能力都是非常重要的。
因此，即使二十岁的人可能会认为自己还年轻、没有什么重要问题可折腾，必须睡好以迎接新的一天，但做梦是一个人类共同的生理特征，是生命必需的。
只要没有影响到人类正常生理和心理状态，皆为正常，可以放心。