以睡觉做梦突然笑了是一种非常常见的现象，很多人都经历过，但很少有人知道这是为什么。
其实，这与人的身体和心理状态密切相关。
首先，我们来说说身体的原因。
当人进入睡眠状态时，身体会逐渐放松。
但这个过程并不是一蹴而就的，而是需要一个渐进的过程。
在这个过程中，我们的身体会经历一些非常奇怪的变化，例如呼吸变得更加缓慢、心跳变得更加规律等等。
这些变化会引起我们的大脑产生各种各样的反应，有时候会因此产生笑声。
其次，我们来说说心理的原因。
在睡眠的状态下，我们的大脑会进入一种非常放松的状态。
这个状态下，我们的大脑会不受约束地产生各种各样的想法，包括梦境。
当我们梦到一些好玩、有趣的事情时，就会产生笑声。
综合来看，睡觉做梦突然笑了是因为我们的身体和心理状态都处在一种非常放松的状态下，大脑产生的想法和反应也因此更加自由。
虽然这种现象很普遍，但我们依然应该注意好自己的睡眠质量，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以获得更好的睡眠效果。