我不知道是从什么时候开始，自己做梦就变得越来越多了。
每当我入睡后，我的大脑似乎就进入了另外一个完全不同的世界，一个充满奇怪、离奇的幻境。
有些梦境并不可怕，但有些则让我感到恐惧。
在我的梦中，我遭遇过各种各样的噩梦，如从高处跌落、被困于黑暗之中、被人追赶和被嗜血的怪兽追杀等等。
这些梦境总是让我惊醒，一些甚至让我在半夜里汗流浃背，心跳加速。
我总是希望从这些梦中走出来，但有时候我会重新入梦，重复着相同的噩梦。
虽然这些梦境令我感到害怕，但我知道它们只是虚幻的，只会在我的梦中存在。
然而，这并不能阻止我的大脑继续制造出一个又一个恐怖的场景。
我试图采取一些方法，改善我的睡眠环境，使自己更容易进入宁静的睡眠状态。
我开始避免在睡前看各种恐怖电影和读小说，避免过度食用咖啡因等兴奋剂，尽量保持乐观和轻松的心情。
虽然我仍然会做一些奇怪、有些吓人的梦，但我现在可以更好地掌握自己的内心，尽管有时候我还是会在梦中遭遇到恐怖的场面。
我想，相信自己，保持冷静势必可以度过那些可怕的梦境。