半夜不睡觉做梦是一种常见的困扰，可能会影响我们的生活和工作。
许多人会选择服用药物来帮助入睡，但这也可能会有负面影响。
所以在选择药物之前，我们需要了解自己的身体状况和药物的作用。
在选择药物之前，我们应该尝试一些自然的方法来促进睡眠。
例如，在睡觉前放松身体和大脑，如冥想、温热浴、听轻柔的音乐等。
此外，避免饮用含咖啡因的饮料和吃太多晚餐，也可以帮助改善睡眠质量。
如果自然方法无效，我们可以考虑使用一些药物来入睡。
传统上，苯二氮卓类药物是常见的选择，如安定和劳拉西泮。
但是，这些药物可能会导致一些负面影响，如头痛、精神紊乱和依赖。
最近，一些新型药物已经问世。
例如，苯甲酰胺可以帮助提高入睡速度和睡眠质量，而且没有交叉耐受性和其它苯二氮卓类药物相比较低的副作用。
总之，选择药物来改善睡眠应该没有简单的答案。
我们需要权衡药物的利与弊，同时了解我们的身体状况和特殊需求。
如果自然方法和药物都没有帮助，我们应该寻求医生的帮助，以确保我们得到正确的治疗。