清晨做梦掉发是令人不安的体验，而它也让人不禁想知道问题的根源。
实际上，这个问题可能与压力和健康有关。
首先，我们知道梦境和发量之间似乎没有直接联系。
然而，当我们处于有压力或焦虑的状态中，我们可能更容易做梦。
在这些情况下，我们的身体也可能会产生一些化学反应，例如负面影响睡眠的糖皮质激素水平升高。
这可能会导致更多做梦，也可能会促进头发脱落的发生。
另一个因素是健康和营养。
如果你不吃健康的食物，或者你没有足够的某些维生素或矿物质，你的头发可能会脱落。
此外，如果你患有某些疾病，比如甲状腺疾病，也可能影响你的头发健康。
为了保护你的头发，你可以采取一些预防措施。
例如，保持健康的饮食习惯，并确保你获得足够的各种维生素和矿物质。
你也可以减轻自己的压力，并将确保足够的睡眠和深度呼吸的冥想技术整合到你的生活中。
总的来说，清晨做梦掉发可能和健康和压力有关。
如果你想改善这个问题，保持良好的饮食和生活方式，并尝试减轻自己的压力，可以帮助你保持头发的健康。