我梦见自己生了水痘，从头皮到脚趾都是红色的小疙瘩，还很痒。
在梦中我感到很痛苦，仿佛身体被折磨着。
当我醒来时，我忽然想到自己平时不够注意卫生，可能是自己引起的健康问题。
水痘是一种传染性很强的疾病，主要通过空气飞沫传播。
水痘的症状包括发热、头痛、身体疼痛、发疹等等。
水痘病毒能够在人体内潜伏2到3周，而且患者身上的痱子、红疹可在接触、手接触、用病人的物品等情况下传染给别人，所以患者应该要卧床休息，并做好隔离工作。
梦中得水痘，也让我想起了在生活中要注意卫生问题。
平时，应该多洗手、勤换衣服、勤晒被褥等措施，这些方法可以有效地避免细菌和病毒的滋生，保持身体健康。
保持健康不仅仅是医生的责任，也是每一个人的责任。
我们都应该注重个人卫生，保持生活环境的干净整洁，才能避免患病，保持健康。
现在虽然还没有开发出像针对水痘这样的预防性疫苗，但我们可以尽最大努力保持身体健康，少得病。
水痘虽然在梦中给我带来了痛苦和不适，但也让我意识到自己平时应该要更加注意卫生问题。
让我们从今天开始，从身边的小事做起，保持健康，保护自己和他人，让生活变得更加美好。