做梦伤了膝盖可能是由于身体过度疲劳或身体姿势不正确引起的。
首先，身体过度疲劳可以导致梦境中的不良姿势，进而引起膝盖受伤。
身体疲劳可以让人在睡眠中处于深度睡眠状态，这时人的身体会处于最松弛的状态。
当出现不良姿势时，身体会因为膝关节角度不正而难以恢复到正常姿势，进而引起膝盖疼痛。
其次，身体姿势不正确也容易导致梦境中的膝盖受伤。
身体姿势不正确对膝盖的伤害很大，如果在睡梦中姿势不当，同样可能会对膝盖造成不良影响。
因此，随时保持良好的身体姿势以避免身体在梦境中出现不良姿势，进而减少膝盖受伤的几率。
总之，做梦伤了膝盖可能是因为身体过度疲劳或身体姿势不正确等原因所致。
因此，在平时的生活中，我们应该合理安排自己的生活，以避免过度疲劳，同时注意保持正确的姿势，这样才能更好地保护我们的身体。