摩羯座作为土相星座，天生对于责任和压力感受比较敏感，很容易进入大抑郁和小抑郁的状态。
在许多人看来，摩羯座是个比较顽固的星座，对于自己陷入的情绪状态不太容易察觉或者承认。
但事实上，摩羯座也是非常需要倾诉和关怀的。
如果发现自己或者身边的摩羯朋友陷入了抑郁状态，要及时采取措施，尤其是大抑郁症状越来越明显的情况下。
首先，建议摩羯朋友去看医生，咨询专业治疗方案。
如果在早期发现和治疗大抑郁症状，可以更容易地控制和治愈抑郁。
同时，也可以通过和医生交流和沟通，解决一些内心的疑虑和困惑。
其次，摩羯朋友需要留意自己的情绪变化，及时调整心态。
可以通过与朋友或家人倾诉、运动或者听音乐等方式缓解自身的负面情绪，不要让压抑的情绪积累下来，以免长期累积会对身心健康造成更多问题。
最后，也是最重要的一点，我们需要给予摩羯朋友更多的关怀和鼓励。
摩羯座在生活中承担的责任和压力非常大，他们需要得到身边人的理解和支持。
我们可以通过与他们分享生活中的美好和快乐，帮助他们逐渐走出抑郁症状的困扰，恢复平衡和健康的生活状态。
总之，摩羯座的大抑郁和《领略更多 属相婚配知识请关注 :生肖运势网,Www.sheNGXIaoyUNshi.cc］小抑郁都需要我们的关注和关爱，尤其是在这个疫情期间，我们更需要团结和支持。
让我们携手前行，共同渡过难关。