今天早上，我醒来时心里很是感慨。
原来我做了一个梦，梦到了一个朋友，他看起来挺瘦的。
在梦里，那个朋友的身材比以前好看了不少，很是惹人羡慕。
于是我自然而然地想到，他肯定是在控制饮食、加强锻炼，才能有如此明显的效果。
想到这里，我不禁感慨自己的身体素质越来越差。
如今的生活习惯大多都是坐着工作和玩手机，很少运动。
而且吃的东西也都是油腻的、高热量的，完全没有控制饮食的意识。
这样下去，身体健康岂不是越来越受损？
于是，我想要抛弃不良的生活习惯，开始重视自己的健康。
我要经常运动、多喝水、少吃垃圾食品，并在这个过程中慢慢地调整自己的心态，放下对贪食的执念。
梦到别人身材挺瘦，反倒让我思考了自己生活中的一个重要问题。
我相信，在每个人的生命中都会有类似的启示。
我们不妨多留意自己的梦境，或许会有更多的意义存在其中，值得我们去挖掘和借鉴。