做梦是一种很奇妙的体验，有人说在做梦的时候，我们的大脑在重新组织信息和经验，甚至能够在梦中解决某些问题。
但是，有时候我们会感觉到自己好像在睡觉的时候就已经开始做梦了，这种感觉真的有点奇怪。
这种感觉有时候会给人一种虚荣的错觉，好像自己的大脑非常强大，能够在根本没有进入深度睡眠的情况下就开始做梦。
其实，事实并非如此，这种感觉只是我们在睡眠轻浅的状态下，突然接受到了大量的感官刺激，导致我们的大脑被唤醒，进入到梦境中。
有时候，这种感觉还会给人带来一些负面影响，比如让人感到大脑很难停止思考，导致我们在睡觉的时候一直处于亢奋状态。
这种状态会极大地消耗我们的精力和身体健康，同时也会影响睡眠质量。
因此，我们需要养成良好的睡眠习惯，保持身体和心理的健康。
如果经常感到在睡觉的时候已经开始做梦了，我们可以通过放松自己的大脑，减少感官刺激等方法来改善。
总之，做梦是一种很奇妙的体验，但我们需要保持良好的睡眠状态来让自己更好地进入到梦境中。