做梦对大部分人来说都是十分普遍的现象，每天晚上都会发生。
有些人可能会很清晰地记得自己的梦，而另一些人则可能会很快地忘记。
梦境是由我们大脑在睡眠过程中产生的，由于我们的大脑在睡觉时并不会停止工作，它会继续处理我们白天学到的信息、记忆和情感。
这就是为什么我们会在梦里看到那些在我们生活中见过的人、地方和物品。
在梦里，我们有时会遇到美好的情景，有时则会遇到一些恐怖或不愉快的事情。
但不管是好是坏，梦境都有助于探索我们自己的内心世界。
它可以让我们意识到之前没有察觉到的思想和情感，也有可能会暴露出我们对某些事物的担忧或恐惧。
尽管一些梦境看似毫无意义，但也有一些梦境被认为是有特殊的寓意或象征意义。
这就是为什么许多人喜欢咨询梦境解析师，希望可以通过梦境找到更好的自我认知、理解和解决内心的问题。
总之，每天晚上做梦是一种自然现象，它不仅是我们大脑的正常运作，也可以帮助我们更好地了解自己的内心世界。
无论我们是否选择记录它们，梦境都是我们日常生活中不可少的一部分。