晚上做梦把牙自己咬掉并不是一个特别少见的现象。
很多人在梦中都会梦到自己的牙齿松动、掉落甚至是被自己咬掉。
但是，为什么会梦到这种情况呢？
一些研究表明，这类梦境通常与我们生活中的一些焦虑有关。
比如说，担心失去自己的财产、孩子、身体健康等等，都有可能导致这类梦境的出现。
此外，也有一些科学解释，比如我们睡觉时的姿势可能会导致这种梦境。
比如说，睡觉时脸朝下容易出现这种情况，因为牙齿经常受到上下颌的压力，如果是长时间承受压力，就有可能在梦中咬掉自己的牙齿。
除了以上原因外，也有可能是我们本身口腔健康问题的表现。
如果我们在现实生活中缺乏口腔保健，比如说经常吃甜食、咖啡等，就会导致牙齿出现问题，进而在梦中呈现出口腔问题。
无论是什么原因，梦到自己咬掉牙齿都是一种较为恐怖的梦境。
但是，我们没有必要惊慌失措。
在现实生活中，我们要注意口腔卫生，定期检查口腔状态。
如果有紧张焦虑等情况，可以尝试放松、调节身心。
总之，梦到自己咬掉牙齿是一种比较常见的梦境。
如果在现实生活中我们注意口腔卫生，调节情绪，那么很可能会减少这种梦境的出现。