不做梦是一种比较普遍的现象，尤其是在我们日常生活中繁忙的时候，很容易出现这种情况。
一般来说，不做梦可能会有以下一些症状。
首先，会出现睡眠不深的情况，这也是人们在晚上睡眠时间长却感觉疲倦的原因之一。
其次，经常会出现失眠的情况，导致越来越难以入眠，对身心健康极为不利。
此外，不做梦还会影响我们的记忆力和学习能力。
因为在我们睡觉的时候，大脑会自动进行一些重要信息的整理和存储，而做梦则是这个过程的一部分。
如果我们经常不做梦，那么这些信息就无法得到有效的整理和处理，从而会对我们的记忆力和学习能力造成一定的影响。
最后，不做梦也会影响我们的心理健康。
因为睡眠不充足会导致情绪失控、易怒、忧虑和紧张等情况。
因此，如果经常不做梦，就要注意进行睡眠调节，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，从而维护身心健康。
总之，不做梦虽然普遍存在，但却对我们的身心健康产生了不小的影响。
如果出现这种情况，就要及时进行睡眠调节，保证充足的睡眠时间和质量，从而保持身心健康的状态。