在高中时期，学生们的生活和学习都比较紧张和繁忙，因此睡眠也就成为了一种重要的调节方式。
而在睡觉的过程中产生的梦境也是大多数人所经历的。
从生理角度来看，人在睡眠过程中会经历不同的阶段，其中深度睡眠时梦境相对较少，而浅度睡眠时梦境较为频繁。
因此，我们在高中时期经常会做梦，这是完全正常的现象。
另外，心理方面也会对我们在睡眠中所做的梦产生影响。
每个人的个性和生活经历都不同，因此所做的梦也会因此而异。
例如，有的人学习压力大，可能会在梦中经历考试卡关、跑题等情境，有的人则可能经历自己喜欢的人出现的情境。
总之，在高中时期做梦很正常，而且梦境也是一种心理的调节和表达方式。
为了更好地调节睡眠和提高睡眠质量，我们可以采取一些有效措施，如保持规律的作息时间、避免过度消费刺激性食物和饮料、放松自己等，这些措施都可以减少夜间醒来和夜间梦境的频率，也能帮助我们更好地应对日常生活和学习中的压力和挑战。