做梦是我们大家都经常会经历的一件事情。
有时候梦里的场景会非常奇幻，或是让人害怕，有时候则让我们感到非常愉悦。
而有时候我们会做出一些让自己感到不好意思的梦。
比如梦到自己想要自慰。
这可能让一些人感到非常困扰。
他们可能会认为这是一种不道德的行为，或是感到自己受到了道德谴责。
但事实上，梦到自慰并不是什么可耻的事情。
这只是我们身体上的一种自然反应。
正如我们的身体会去寻找新鲜的食物一样，它也会去寻找性的刺激。
我们无法控制自己做梦时的场景和思想。
但我们可以控制自己在现实生活中的行为。
如果你觉得自己在做梦时太过频繁地想要自慰，你可以尝试通过其他方式来满足你的欲望。
比如进行一些运动，听听喜欢的音乐，或是和朋友交流一下。
总之，不要因为梦到自慰而感到自卑或是难过。
这只是一个非常普遍的现象，并不是什么恶劣的事情。
剪接了一下会更好一些。