做梦感觉很黑，可能是因为身体和心理上的压力造成的。
我们的梦境往往反映了我们今天经历的种种不安和不适，以及我们对未来的担忧和恐惧。
黑暗是一种常见的梦境符号，它代表了我们所经历的困难和不确定性，以及我们内心深处的未知和恐惧。
当我们感到黑暗的时候，我们可能会觉得身体很沉重，无法动弹；心情也很低落，感到孤独和无助。
这种感觉可能会在我们的梦境中反复出现，直到我们找到了一些途径来应对我们的压力和不安。
所以，当我们做梦感觉很黑的时候，我们可以试着找出我们自己的压力源，采取一些缓解压力的方法，比如练习瑜伽、呼吸法和冥想等。
我们也可以试着调整我们的生活方式，改善我们的睡眠、饮食和运动习惯，以减轻我们的身体和心理负担。
总之，当我们做梦感觉很黑的时候，我们需要认真面对我们所经历的困难和挑战，以及我们对未来的担忧和恐惧。
只有这样，我们才能够在人生旅途中找到属于自己的光明之路。