眼睛干涩烦躁老做梦，或许是现代人经常面对的问题。
随着科技的不断发展，我们的生活方式也在不断改变。
无论是长时间使用电脑、手机等电子设备，或者长时间处于室内空调环境下，都会让我们的眼睛感到不适。
干涩的眼睛，可能是睡眠不足、用眼过度或者环境干燥等原因造成的。
建议大家每天保持足够的睡眠时间，并注意用眼卫生，适当休息眼睛。
此外，在使用电子产品时也要注意保持一定的距离和角度，减少对眼睛的伤害。
烦躁的情绪，往往与生活压力密不可分。
当我们处于紧张或不适的状态下，身体会释放出一些荷尔蒙，这些荷尔蒙会影响我们的情绪。
建议大家尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽等，来舒缓身心。
老做梦，则可能与精神状态或健康状况有关。
过度疲劳、焦虑、忧郁等情绪或疾病，都可能导致我们做梦频繁。
建议大家保持一种平和的生活态度，避免过度疲劳和焦虑等情绪。
如果情况严重，也可以寻求专业的帮助。
综上所述，眼睛干涩烦躁老做梦，都是我们需要关注和解决的问题。
保持健康的生活方式和乐观的情绪，才是最好的防护方法。