为什么我们晚上经常做梦？可能你也与我一样好奇这个问题。
其实，每个人都会经历3-5个梦境周期，而一个梦境周期通常持续90分钟。
这也就意味着，在一夜之间，我们可能会做多个梦。
首先，梦境是大脑活动的一种自然反应。
晚上睡觉时，深度睡眠中的脑波会有所降低。
这使得人们更容易进入快速眼动睡眠（REM）阶段，也是做梦的时候。
在REM阶段，我们的大脑活跃度最高，也是最容易出现各种奇怪的梦境的时候。
其次，梦境与我们的日常生活经验以及情绪有紧密联系。
不少研究表明，人们日常的活动、感受、经历会出现在梦境中。
另外，梦境中的情绪也与我们的真实情感有很大关系。
当我们有压力、焦虑或刺激时，梦境也会反应出来。
最后，梦境也是大脑对信息的处理和记忆的重要方式。
人们在睡眠时，脑部会从日常信息中挑选出比较重要的部分，进行加工、整理、储存，然后将这些信息以梦境的形式反映出来。
这同时也以一定的方式调整我们的记忆，从而更好的消化有价值的信息。
总的来说，梦境是一种非常复杂的现象。
它既与我们的身体机能密切相关，同时也与我们的日常经验、情感、记忆联系紧密。
无论何时何地，梦境都是大脑神秘而有趣的一部分。