做梦太真实是一种常见的现象，发生在很多人身上。
当我们睡觉时，意识就处于一种较为松弛的状态，而这时候大脑依旧会不断思考和运转。
这种状态下，我们的梦境就很容易表现得十分真实。
但是，这种现象是否正常呢？
首先，值得指出的是，做梦太真实其实是一种很平常的现象。
在一些情况下，它可以是我们身体和心理上的正常反应。
例如在一天忙碌了很长时间后，我们的精神状态可能会变得比较疲惫，但是由于这时候潜意识还在活跃地工作。
因此，当我们做梦时，梦境显得更加的真实。
如果我们在做梦的时候感觉很真实，那么我们实际上并不需要特别担心。
但是，如果我们开始失去分辨梦境与现实，或是感觉梦境的真实度对我们的生活产生了实质性影响，那么就需要考虑到去寻求专业的帮助了。
即使如此，做梦太真实也并不代表我们不可以控制梦境。
现在有很多科技和方法可以帮助我们控制梦境，并且在梦境中实现我们想要的事情。
此外，一些简单的技巧，如规律的睡眠等也可以帮助我们做梦更加舒适。
因此，做梦太真实可以是正常的现象。
如果它没有影响到我们的日常生活，那我们也不需要过分关注。
如果我们感到对此需要帮助，那么我们可以去寻求专业机构的帮助，来找到正确的方法和技术。