做梦起来心脏跳得快一直是人们普遍遇到的情况。
这种现象可能会给人带来一些不必要的恐惧和焦虑，但其实，这是身体自然反应的一种表现。
在睡眠中，大脑处于一种松弛状态，此时身体会出现一系列的自然反应，包括心跳加快。
睡眠中，人们的身体会经历一段叫做“快速眼动”（REM）的阶段。
在这个阶段，人体会出现快速而浅表的呼吸，眼球在睡眠中不断地运动，并且人的心跳也会变快。
这个阶段通常会持续约20到30分钟，每晚多次重复。
然而，如果心脏跳得太快，可能会导致人们在睡眠中被惊醒。
这种情况通常是由于焦虑或压力等因素引起的。
当身体处于紧张状态时，它可能会释放多巴胺和肾上腺素等荷尔蒙，这些荷尔蒙具有刺激心脏跳动的作用。
如果您经常出现在做梦时心跳加快的情况，您可以尝试一些方法来减轻这种感觉。
首先，在睡觉前放松身体，避免过度使用电子设备和饮用刺激性饮料，这有助于舒缓身心，从而有助于睡眠。
此外，药物治疗也是一个有效的方式，但必须在医生的指导下使用。
总的来说，做梦起来心脏跳得快是一种自然现象，但如果出现过于频繁或持续的情况，可能是身体内部存在问题的迹象。
如果您感到不适或担心，建议咨询医生以获得进一步的帮助。