八字身弱无根格局是指一个人八字命盘中五行缺乏平衡，并且缺乏根柢，容易受到外界的影响。
此类格局的人常常缺乏抗压能力，若碰上坎坷困境很容易懈怠，缺乏动力，失去斗志。
为了化解这种格局的影响，需要从多个方面入手。
首先是心态调整，要树立信心，相信自己有能力克服难关。
其次是学习，通过学习提高自己的知识水平，扩大自己的视野和思维能力，增强自信和能力。
加强锻炼身体，保持良好的身体状态和生活习惯，增强身体的抵抗力和免疫力，提高自己的精神状态。
在面对挫折和困难时，要勇于面对，不要回避，积极寻找解决问题的办法，而不是放弃或沉默。
同时，还要学会保重自己的心理健康，不轻易陷入情绪的波动中，不过分担心他人对自己的评价。
要对自己有信心，相信自己的能力，保持乐观向上的心态。
这样才能在困难面前保持一颗坚定的心，并且有自己的底气和能力面对挑战。