梦境是人类大脑活动的一种表现形式，也是内容繁多的精神世界的一部分。
梦境在很多时候可以给人以启迪，但在现实生活中也由于其难以预测和控制的特点，常常被用来传达心理建议或预示未来。
那么，什么时候做梦最为灵验呢？ 不同的人、不同的时间、不同的环境都会影响到梦的内容和象征意义。
总体上来说，在夜间睡眠时所做的梦境，可能会比追求特意的梦境更为灵验。
因为在夜晚，受到干扰的可能性较小，身体和意识更自然地进入到深度的睡眠中，大脑更愿意去渲染和模拟内心深处的感受。
此外，在需要重要决策或面临重大事件时，人的内心往往会高度积累精神能量和压力，这时如果心态平稳，情绪稳定，梦境中的指引和暗示也会更加明确和存在感。
因为在清醒时，我们最害怕内心深处发现自己的不足和缺点，而当我们闭上眼睛，进入无意识状态时，里面隐藏的能量和力量就可以被更好地释放。
不过，需要特别指出的是，梦境带有伪科学色彩，往往包含很强的主观意识和情感色彩，需要根据具体情况和个人特点谨慎参考。
梦境不能直接作为决策和预测的依据，而是应该和现实生活相互参照和补充，结合理性分析和现实经验，共同指导我们前进的方向。
在做梦最灵验的时间或许不存在，但能够进入睡眠状态和保持头脑清晰而平静的状态，就足以让你在梦境中感受到那些暗示和指引。
打好内心的基础，享受灵魂的天堂。