梦见自已很累(梦见自已走路很累)
梦见自己很累，这很有可能是因为平时的生活、工作压力太大，心理承受能力不足，导致在梦中也表现出疲惫和紧张的状态。或者是因为身体疲惫过度，导致梦中的自己也感受到疲惫。
无论哪种情况，都说明了一个问题——我们需要适当地调整自己的生活状态，减轻压力，保持身心健康。
在面对压力过大的情况下，我们可以通过以下方式来缓解疲惫：
1.调整生活状态
合理分配时间，避免工作过度。学会吸收身边的美好事物，例如偶尔去旅游、看电影、听音乐等等，让自己的情绪得到宣泄和放松。
2.适当锻炼
适当的运动有助于释放自己的紧张情绪，降低压力。例如散步、游泳、瑜伽等等，相信这能够带来更好的睡眠质量和生活状态。
3.学会放松
时刻保持内心宁静和平和的态度，不给自己太大的压力，对待事情不要过于紧张。平时可以通过听音乐、泡澡、读书等方式，找到自己的放松调节。
4.培养良好习惯
有好的习惯，有规律的生活方式可以让自己少受到一些不必要的干扰。例如早睡早起，规律饮食等等。
在生活中，我们经常会面临各种各样的压力，一旦压力过大，我们就会感到疲惫不堪，需要及时纠正调整，找到适合自己的放松方式和生活方式。如果真的感觉身心疲惫不堪，那么我们需要了解自己的身体状态和情绪信号，避免过度疲劳。只有这样，我们才能拥有一个健康、平和、幸福的生活态度。