最近没少给人感冒，有时候看着别人“飞溅”的咳嗽和打喷嚏，我们都得时刻提高警惕。
不过，最近我做了一个梦，梦到我感冒了，还在梦里擦了好几次鼻涕。
在梦中的感冒与现实中的感冒无异，都是打喷嚏、咳嗽、鼻塞等症状。
但是，在梦中感冒只需要擦擦鼻子就好了，而现实中的感冒对我们的身体影响可能更大。
特别是年老和免疫力较低的人，很容易引起身体各种并发症。
因此，我们一定要及时进行治疗，保护自己的身体。
除了做好个人防护，一些常规的生活习惯也可以有效预防感冒的发生：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动、勤洗手、注意环境卫生等等。
还可以多食用一些具有预防感冒功效的食物，如蜂蜜、葡萄柚、姜等等。
这些食物中含有大量的维生素和抗氧化物质，有助于提高身体的免疫力。
在现实生活中，做好个人防护是防范感冒的第一道防线。
飞沫传播是感冒的主要途径，所以佩戴好口罩是很必要的。
同时，我们还应该注意不与有感冒症状的人太近接触，避免交叉感染。
在公共场合，特别是人流密集的地方，我们更应该注意卫生和个人防护，切勿掉以轻心。
综上所述，感冒对我们的身体健康造成很大的威胁，特别是对于老年人和免疫力较低的人。
因此，我们要时刻保持生活规律，注意个人卫生，做好防护措施，避免感冒和其他疾病的发生。
虽然我在梦里感冒了，但希望现实中我们都能健康地度过每一天。