当你在睡梦中经历了愤怒和兴奋的情绪会引起心跳加速现象。
这是由于睡眠时，大脑会释放出一种叫做去甲肾上腺素的荷尔蒙，它会使我们的心跳加快，呼吸变得急促，因此当我们在梦境中遇到紧急或激烈的情境时，我们的身体会自然而然地产生这种反应。
睡眠时的情绪体验可能与某些快速眼动睡眠(REM)相关，这种阶段是我们做梦最为频繁的时间段，一些研究表明，走入快速眼动睡眠的人更容易经历梦到愤怒和兴奋的情绪。
尽管这种现象很普遍，但可能会引起健康问题。
当我们的心跳加快时，身体会释放出应对紧急情况的应激激素，如果这种压力得不到有效释放和管理，可能会对心脏健康产生不利影响。
因此，改善睡眠环境、调整个人情绪、采用舒缓的睡前练习都可以有效降低这种情况的发生率。
总的来说，做梦时生气和心跳加速是许多人都会经历的情况，但对于我们的健康和生活质量而言，我们应该更加关注这种情况，并采取适当的方法去减轻其中的不良影响。