每个人都有过睡不着的时候，有时候是因为思绪太多，有时候是因为身体不舒服，有时候是因为天气太热或者太冷。
而有时候，我们会做梦睡不着，这可能是因为梦境里的种种眼前事太过真实，让我们陷入了情感波动，或者是因为我们的梦太过烧脑，让我们难以放松。
做梦睡不着并不是一件好事，因为睡不好觉会导致我们第二天的精神状态不佳，影响我们正常的工作和生活。
所以，我们应该试着去解决这个问题。
首先，我们可以通过开窗透气或者开启空调、加湿器等改善室内的温湿度环境，让我们的身体更加舒适；其次，我们可以试着进行一些放松练习，比如冥想、深呼吸、瑜伽等，让我们的身体和心灵更加平静；最后，我们也可以尝试着改变一下自己的作息规律，比如调整睡眠时间、减少电子产品的使用时间等，让我们的身体和大脑更容易进入睡眠状态。
当然，如果以上方法都无法解决我们做梦睡不着的问题，那么我们还可以尝试着寻求专业医生或者心理医生的帮助，让他们根据我们的具体情况给出更加针对性的建议和方案。
总而言之，做梦睡不着虽然不是一件好事，但我们可以通过多种途径来解决这个问题。
换句话说，只要我们付出一些努力，我们就能够拥有一个更加健康、舒适和高效的生活。