压抑不做梦，这是许多人在现代生活中的真实写照。
我们生活在一个快节奏、高压力的社会中，工作压力和生活压力交织在一起，使得许多人晚上难以入眠，难以做好梦。
生活中的各种事情，比如说家庭琐事、工作压力、人际关系等等都会让我们感到无所适从，甚至让我们感到极度烦躁和emmmidity。
在这种情况下，我们往往难以入睡，更难以做梦。
当我们的身体和心理无法得到充分的放松和休息时，我们的身体和心理会受到影响，从而影响我们的正常工作和生活。
因此，我们需要采取一些措施来放松身体和心理，让自己能够深入的睡眠，并做出美好的梦。
如何缓解生活中的压力和烦恼呢？我们可以通过适当的锻炼来缓解生活中的压力，比如说跑步、散步、打球等等。
也可以选择自己喜欢的娱乐活动来放松身心，比如唱歌、看电影等等。
此外，还可以采用一些放松技巧，比如说深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等等。
这些技巧可以帮助我们放松身心，缓解压力，从而利于入睡和做梦。
总之，压抑不做梦是许多人在现代生活中遭遇的困境。
为了让自己身心健康，我们需要采取一些措施来缓解压力、放松身心，并让自己拥有一个良好的睡眠和做美好梦的机会。