白天做梦感觉梦很熟悉，这种感觉在我们的生活中并不罕见。
有时候我们会在某个场景或情境中感到似曾相识的感觉，仿佛梦中这一幕曾经出现过，但具体又无法回想起来。
这种感觉往往让人觉得神秘而神奇，但其实它的原因并不神秘。
科学家对此做了大量的研究，认为在我们的运动、情感、信息处理等方面存在20多个神经网络，这些网络会相互作用，从而产生“交叉刺激”，就像缝合了不同场景的碎片一样，导致我们在潜意识中恍惚地感觉到了一些熟悉的情景。
除此之外，许多人也会在白天的日常生活中经常集中于某个具体场景或情境中，或许是当前正在经历的或过去经历过的，这种“沉浸感”很容易让人产生类似熟悉感的错觉。
在这种情况下，我们可以通过转移注意力、放松紧张情绪或意识到目前环境的方式来消除这种感觉。
总之，白天做梦感觉梦很熟悉可能是由于神经网络交叉刺激或注意力集中于某个具体场景造成的。
如果这种感觉不时困扰着你，不妨尝试一些心理调节或转移注意力的方法，让自己更加舒适自在。