做梦嘴咬烂了是一件比较奇怪的事情，但是它确实会发生。
在梦中，我们常常会遇到一些不可描述的场景或者是恶劣的人物，导致我们惊恐异常。
这时候，我们的身体就会发出一系列反应，比如咬牙、抽搐等。
而其中最常见的就是咬紧牙关，有时候咬得太紧了，甚至会导致嘴唇或者内侧腮帮子被咬烂。
咬烂嘴的情况并不算罕见，每个人都有可能遇到。
尤其是儿童，因为他们的头脑比较活跃，梦境很丰富，所以更容易出现这种情形。
而成年人也不例外，尤其是那些经常压力大的人，容易在睡眠中出现咬牙现象。
咬烂嘴虽然看起来不太好看，但是不会对身体带来太大的危害。
如果情况不是太严重，可以自己在家里进行简单的处理。
比如用盐水漱口、敷冰块等，可以缓解疼痛感。
如果情况比较严重，可以去医院请医生看看，他们会给你相应的治疗方案。
总的来说，咬烂嘴只是一种比较普遍的现象，没有太大的危害。
但是如果情况比较严重，还是建议去医院寻求专业帮助。
同时，我们也建议大家保持心情愉悦，避免过度压力，这样可以有效地减少咬牙的情况发生，让我们在睡梦中能够得到更好的休息。