做梦和人吵架火气
做梦和人吵架都是让人烦躁的事情，很难避免。
被噩梦吓醒或是与人发生口角，都有可能让我们情绪低落和身心疲惫。
尽管我们无法完全控制这些发生，但我们可以通过一些方法来缓解这些情绪。
对于做梦，我们可以尝试在睡前放松自己，例如泡个热水澡、听一些轻松的音乐或是喝一杯热牛奶。
这些活动都有助于降低我们的紧张度，进而减少做恶梦的概率。
在与人吵架时，我们可以尝试控制自己的火气。
维持冷静并保持理智，说话前先想一想自己的用词是否得当。
尽可能地给对方留面子，表达自己的观点时也要掌握好语气和表情的把握，不要因为一时兴起而冲动言过其实。
不管是做梦还是与人吵架时，我们都需要给自己一些时间来消化情绪。
可以适当地散步、听一些轻松的音乐或是找一些事情来分散注意力。
如果觉得情绪无法自控，可以考虑找朋友和家人倾诉，让他们帮助自己化解问题。
总之，大多数人都会经历做梦和与人吵架的时光，但我们可以通过一些方法来缓解压力和消化情绪。
不过，要记住的是，做梦不可怕，与人吵架也不可怕，最重要的是我们要掌控自己的情绪和言行，保持冷静和理智。