做梦嘴很渴
在梦中，我似乎置身于一座热带岛屿，汗水不断地淌下我的额头，尽管我已经喝了不少水，但嘴巴却变得越来越干，仿佛喉咙里塞了一把干草。
我开始感到焦急，躺在床上无法入眠，手足无措。
时间似乎过得很慢，每一分钟都像是一年般漫长。
我开始在岛上四处寻找水源，但却找不到一滴水，我的喉咙已经开始隐隐作痛了。
不知道时间过了多久，我突然被床头的闹钟吵醒，发现自己竟是一场噩梦。
梦里的嘴渴，让我想起现实中的一个场景：炎炎夏日，一首甜美的歌曲，一件清爽的衬衫，似乎只差一杯清凉的饮品。
可是当脸颊上的汗水流到嘴唇时，发现自己的口干舌燥，喉咙里像被什么东西堵住了一样，喊着口渴想要喝水。
口渴是身体水分流失的信号，提醒我们及时补充水分。
据医学专家称，人体的水分含量占整个体重的60-70%，因此，水分对维持人体正常生理功能至关重要。
如果缺水，身体的排毒机能，免疫力、血液循环等机能都会受到影响，甚至出现头昏、乏力、失眠等不适症状。
因此，提醒大家及时饮水，注意饮食健康，保证身体的水分量，不要让口渴困扰自己甚至影响睡眠。
生活中，我们要勤喝水，是为了保证身体的健康，也是为了拥有清新舒畅的心情。