做梦自己哭，是一种非常常见的现象。
而这是由于梦境中出现了某些令人感到悲伤或者痛苦的事情，导致我们在梦中流下了眼泪。
梦境中出现令人悲伤或者痛苦的事情，往往是因为我们在日常生活中遇到了一些困难或者挫折，或者是心理上的压力而形成的。
在梦中，这些事情被投射到了我们的潜意识中，让我们在梦中体验到了这些情绪。
或者，做梦自己哭还有可能是因为我们无意识地回想起了过去的某些事情，比如一个人的离开、亲人的去世等等。
当这些回忆浮现在我们的脑海中时，我们可能会感到悲伤和悲痛，从而在梦境中哭泣。
同时，有时候我们的身体和心理状态也会影响梦境。
比如，睡眠不足、身体疲惫或者精神紧张等等，都可能让我们更容易做出让人哭泣的梦境。
总之，做梦自己哭的原因有很多种，每个人的情况都不尽相同。
如果你常常做出这样的梦境，可以试着分析一下自己的生活状态和情绪变化，看看是不是有什么需要解决的问题。
同时，保持良好的生活习惯和心理健康也是关键。