做梦是我们常常经历的一种睡眠现象。
有时候，我们会发现梦境十分逼真，仿佛身临其境，醒来后甚至难以分辨哪一个是现实，哪一个是梦境。
这是因为当我们进入深度睡眠阶段时，大脑皮层活动减弱，而下丘脑和脑干等部位的活动则增强。
这种状态下，我们会进入到一种半意识状态，产生各种奇怪的想象和梦境。
同时，我们的梦境也常常受到我们日常经历的影响。
我们的记忆、情绪、观念等因素都会进入我们的梦境，使得它们更加逼真。
比如，当我们白天经历了一些紧张的事情，晚上的梦境也可能会与之有关，让我们有强烈的情绪体验。
此外，心理学认为，做梦还有一种解压的作用，可以缓解我们在日常生活中所遇到的种种压力和困难。
因此，当我们发现自己的梦境十分逼真时，也可以从中寻找一些启示，或者解读它们所带给我们的信息，从而更好地应对日常生活中的挑战。
总之，做梦特别真实是我们常常经历的一种现象，这是由于多种因素的作用所致。
我们应该积极面对梦境所带给我们的体验和信息，从中寻找到一些有益的启示。