睡觉做梦是人类的普遍现象。
而为什么我们经常会做梦呢？这是个复杂的问题，但有几个可能的解释。
第一个解释是脑部清理，也就是所谓的“大脑自清洁”。
我们的大脑每天都会收集到大量的信息，并对这些信息进行整理和处理。
睡觉时，大脑会清理掉无用的信息，留下有用的部分。
这个清理过程可能会导致我们做梦，因为这些信息是通过梦境来表现出来的。
第二个解释是我们的潜意识在工作。
我们经常有很多的忧虑、愿望和情绪，但是白天我们可能会压抑这些情绪和愿望。
但是在梦境中，我们的潜意识会被释放出来，产生各种奇怪的梦境。
第三个解释是生化反应。
我们在睡觉时会产生各种激素和神经递质，这些化学品会在我们的大脑中产生改变，导致我们出现各种梦境。
总之，为什么我们会经常做梦是个复杂的问题，目前还没有统一的答案。
但是根据科学研究和实践经验，我们认为这可能是由人体的生物学和心理学机制共同作用的结果，对我们身体和精神的健康都有一定的好处。