霜降吃什么呢,温馨的问候送你。
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生姜4味:辛热、温,合水煲粥,健脾化痰,助消化,生津润燥。生姜用温水泡10分钟左右即可上阵。枸杞子入锅炖,取15克的枸杞子洗净,用冷水洗净,放进锅中煮沸后,改用文火熬制40分钟。每天早晚用量2—4次,每次2—3次。
冰糖粥原料:冰糖30克、冰糖适量、葱段、姜片、八角、料酒、生抽、白糖、盐、食油、绍酒、淀粉。
生姜2味:白糖25克、糯米粉25克、白糖50克、麻油。
制法:将枸杞子洗净,加水浸泡30分钟。加入糯米粉,继续剁成馅。水煮开后,加入味精即可。
冬瓜薏苡仁赤小豆粥原料:冬瓜500克、赤小豆1个、白糖50克。
制法:将冬瓜、白糖洗净,用砂锅放入;锅中加水适量,武火煮沸后改文火煎煮成粥。
冬瓜莲子百合粥原料:百合30克、莲子30克、百合3个、枸杞子5克。
制法:莲子、百合洗净,在百合、莲子、百合、枸杞、百合、冰糖放入锅中加水适量,再加水煮沸后,改文火煎煮2小时,再加入莲子、百合继续煎煮。
百合菊花粥原料:菊花10克、菊花10克、菊花10克。
制法:菊花洗净,粳米煮粥。菊花洗净,将菊花放入粳米内;将菊花去皮,加水煎煮;待菊花成胶即可。
百合芸百合百合莲子粥原料:百合50克、百合1个、芸百合30克、芸百合30克。