做梦是每个人都有的不可避免的现象，但是在做梦的过程中，有时候会出现胳膊疼的情况，这种疼痛让人感到非常难受，甚至影响了正常的睡眠质量。
胳膊疼痛的原因可能有很多，其中一种情况是因为睡姿不正确，比如睡觉的时候把手臂压在身体下面，长时间保持一种姿势，导致手臂肌肉发生抽搐，进而出现疼痛的情况。
另外，如果睡觉的时候被子过重，或者压迫到手部，也会引发胳膊疼痛的症状。
对于胳膊疼痛的情况，我们应该积极采取一些有效的措施来缓解疼痛。
比如，睡觉的时候可以选择正确的姿势，随时调整身体的状态，让手臂得到充分的休息，避免压迫到手臂部位。
同时，也可以适量减轻被子的重量，让它不会压迫到手臂。
当然，在某些情况下，胳膊疼痛可能是因为身体存在某些疾病而引起的，这种情况下，我们应该及时就医，找到正确的治疗方案进行治疗。
总之，做梦胳膊疼是一个很常见的问题，我们应该采取积极的措施来解决它，这样才能保证我们拥有一个健康、舒适的睡眠环境。