白天睡觉做梦，是一种较为罕见的现象。
在中医学中，认为人体的气血运行有其规律，若规律受损，则容易出现各种异常症状，包括白天睡觉做梦。
从中医辩证角度来看，白天睡觉做梦主要归因于肝的失常。
肝主疏泄，若肝脏功能失调，则会影响气血运行，导致心神失常，从而出现做梦的情况，而在白天出现做梦更多是因为平时晚上睡眠质量不佳导致的。
此外，肝失常也容易造成情绪的波动，进而导致睡眠质量的下降。
针对白天睡觉做梦，中医建议可以进行一些调养。
具体方法包括：
1.保持良好的作息时间，确保足够的睡眠。
尽量避免晚上熬夜，白天贪睡。
2.注意饮食，避免过度热气的食物，比如辛辣刺激的食物、油腻食品等。
3.注意情绪调节，避免情绪过度激动、压抑。
4.可以适当进行一些缓解压力的活动，例如运动、打坐等。
总之，白天睡觉做梦虽然较为罕见，但仍需引起重视。
在生活中，我们应当注意自己的作息时间，保持良好的睡眠习惯，合理饮食，积极调节情绪，从而维护身体健康和心理健康。