梦见自己厌世，让我感到非常沉重和无助。
这种梦境或许是因为最近工作上的压力和生活上的困扰，让我感到疲惫和无精打采。
在现实生活中，人们常常会遇到一些挫折和困难。
有些人可能会沉溺于自己的痛苦中，情绪低落，甚至厌世。
但是，我们需要明白的是，我们有很多方式来排解内心的疲惫和压力，我们需要寻找有效的方式来缓解自己的情绪。
对于我来说，我通常会采用运动、阅读、听音乐等方式来舒缓压力和情绪。
此外，和家人朋友聊天或寻求专业心理辅导也是不错的选择。
当然，如果厌世的情绪非常强烈，建议及时寻求心理医生的帮助。
尽管如此，我们也不能否认，每个人的压力来源和应对方式不同，需要根据自身情况来选择最适合自己的方式。
无论如何，我们都应该心平气和地面对挫折和困难，积极寻找解决问题的办法。
生命只有一次，我们应该好好珍惜，活出自己想要的样子，让自己的人生更加精彩。