记得小时候，常常会做到脚抽筋或者疲劳的情况，总会喊着妈妈或者奶奶来按一按。
他们的手掌总是暖暖的，按摩的力度也恰到好处，让我的腿舒服多了。
现如今，即使已经长大成人，却还是会因为疲劳、劳累或者久坐不动而出现脚部问题。
睡觉时还会梦到让别人来给自己按脚，也许这就说明了脚部按摩对于身体的重要性。
按脚从古至今已经成为许多国家的传统健康养生方法。
按摩脚部能够刺激人体的穴位，达到疏通经络、调整机能的效果。
在传统的中医理论中，认为人的所有器官都对应着脚底上的一些穴位，因此按摩脚部除了能够改善表面的肿胀、疲劳外，还可以直接对身体的脏腑产生积极的调节、养护作用。
此外，脚部按摩还有助于舒缓情绪、减轻压力，因为在双脚和手心都是有很多的神经末梢的，通过按摩这些部位能够刺激神经系统，缓解你的压力感，让你感到更加放松和愉悦。
总之，脚部按摩不仅是一种舒适、放松的体验，还是一种对身体和心理的双重保健。
如果有机会，一定要去尝试一下，让按脚成为你放松的良方。