喜欢白天做梦是一种难以言说的感受，常常让人感到茫然无助。
这种情况并不是一种病，而是一种心理状态。
通常来说，人们在白天做梦是由于大脑处于非常放松的状态，无法集中精力，或者是焦虑、压力等不良情绪的影响。
这种现象常常发生在工作繁忙或者是疲劳的情况下。
如果你也经常感到白天做梦，那么你需要采取一些积极的措施来帮助自己。
首先，你应该避免长时间的连续工作，合理安排自己的工作时间并注意休息。
坚持健康的生活方式，包括足够的睡眠、健康的饮食和适度的运动，这些都能帮助你减轻压力和焦虑。
此外，你可以进行一些心理调节的活动，比如冥想、瑜伽、读书、听音乐等，这些都能让你的大脑得到放松。
总的来说，喜欢白天做梦并不是一种病，而是身心状态的反映。
如果你能适当地调整自己的情绪和生活习惯，那么这种情况会逐渐好转。
最重要的是，你应该明白，任何心理问题都需要付出持久的努力和耐心，而且需要花费时间来克服。
坚持不懈地实践并寻求专业的帮助，相信你的状态会得到改善。