“梦到自己有自虐行为”
醒来后，我还在回味刚才的梦境。
在梦中，我看到了一个人，在他的身上刻意挑选了一些容易引起疼痛的部位，像是各种节肢动物都在他身上咬了一遍，但他却没有任何反应。
看上去有些吓人，却又像是一直渴望寻找到这种不被疼痛所困扰的感觉。
早上起来后，我陷入了思考：自虐行为是否仅仅是一种发泄的方式呢？在生活中，我们面对各种问题，有些时候会感到非常无助，在这种时候我们常常会通过各种方式来寻找到一种释放的方式。
比如说，有的人选择到偏远的自然区域散步，有的人会在家里做个懒人沙发，还有一部分人则是排除异己、消极自虐。
自虐行为是一种极端的情况，它并不是每个人都会选择去做的，多数人会逐渐发现这种行为的危害性，从而选择积极的方式来面对问题，重塑自己的生活。
我相信，每个人在面对困难的过程中都会有过寻找帮助的想法，这也是一种对自己的爱护和保护。
在现实生活中，我们可以通过沟通、寻求专业帮助等方式来解决烦恼，而这些都是积极、有益的方式。
自虐行为只是一种偏向于消极、危害性高的方式，不应被大家所认可和鼓励。
让我们现在放下自虐及自弃的情感，暂时放下问题，正视自己的生活。
听一首自己喜欢的音乐，或者写一篇日记，这些或许都会让我们在重塑自己的时候，更好地找到自我，而不让过去的负面情感绑住我们。
让我们相信，每个人都可以发现并且拥有一种真正有助于我们的生活的方式，爱自己才是一辈子的主旋律。