早上嗜睡易做梦，这是很多人都会遇到的问题。
当我们的身体逐渐从睡眠中醒来时，我们的大脑也逐渐从梦境中恢复过来。
尤其是晨起时，我们的状态还未完全清醒，大脑仍处于“半睡半醒”的状态，因此很容易做梦。
嗜睡也是导致早上易做梦的一个原因。
如果我们的睡眠质量不好，或者是睡眠时间不够，那么在早上醒来时还会感到困倦，这时很容易出现做梦的情况。
因为我们的身体还处于一种疲惫的状态，大脑仍处于“混乱”状态，更容易产生各种幻想。
除此之外，我们的情绪状态也会影响我们早上做梦的情况。
如果我们在前一天晚上经历了一些事情，或者是遇到了一些烦心的事情，那么这些压力和情绪都会在梦中反映出来。
所以，如果我们希望早上少梦，那么我们需要在晚上保持心情舒畅，放松身心，让自己尽量放松，放松紧绷的情绪和压力。
总的来说，早上嗜睡易做梦是一个很普遍的现象。
如果我们想要再早上清醒、精神饱满地站起来，那么我们就需要改善自身睡眠质量，减少压力和烦恼，让自己的身心得到充分的放松，或者平时调整自己的生活规律，让自己每天都能在舒适和健康的状态下醒来。
只有这样，我们才能在早晨迎接全新的一天。