做梦时说梦话是很常见的现象，这通常发生在我们处于深度睡眠阶段时。
在做梦时，我们的大脑会活跃地处理各种信息，这些信息可能与我们日常生活中的经历、情感、思想等有关。
因此，当我们在做梦时，我们可能会发出一些言语，这些言语通常是与我们所做的梦相关的，并且可能在现实中没有任何意义。
比如，在梦中我们可能会遇到一些人、事、物，或者是处于某种紧张、激动、愉悦等情绪中，因此我们就会在梦中说出一些相关的话语。
虽然做梦时说梦话是一种正常的现象，但是有时候它也可能会引起一些尴尬或者不愉快的事情。
比如，在和别人一起睡觉时，我们的梦话可能会把别人吵醒，导致他们无法好好休息。
此外，我们在梦话中说的一些话可能会泄露我们在现实中的一些秘密，甚至是我们的内心世界。
因此，在做梦时说梦话时，我们需要保持一定的警惕性，避免说出一些可能会引起不必要麻烦的话语。
同时，我们也可以通过一些方法来减少说梦话的发生率，如保持良好的睡眠习惯、避免在睡前过度兴奋等。
总之，做梦时说梦话是一种正常的现象，但我们可以通过一些方法来减少它的发生率，以免给自己和别人带来不必要的麻烦。